Geen pleisters. Een traject dat blijft.
Bij Re-Activate Twente werken we niet in losse consulten, herstel kost tijd. Elk traject start met de Stress & Energie Check. Daarna kies je samen met Sophie de route die past: Reset, Re-Activate of Renew.
Reset, de basis
Voor iedereen die al van alles heeft geprobeerd, maar nog steeds niet begrijpt waarom het niet werkt. We beginnen met meten, zodat de aanpak eindelijk klopt.
- Uitgebreide intake & anamnese (90 min) op stress, slaap, voeding en cyclus
- Stress & energiemeting
- Bloedsuikermeting (10-14 dagen) met persoonlijk inzicht
- Concrete aanpassingen op voeding en leefstijl, binnen jouw eigen ritme
- Tussentijdse begeleiding via 2 calls
- Eindevaluatie: je ziet hoe ver je bent gekomen
- 3 consulten + 2 calls
Re-Activate, dieper herstel
Je hebt stappen gezet, maar merkt dat je terugschiet, blijft hangen of nieuwe klachten krijgt. Dat is het signaal dat er meer speelt dan gedrag alleen. Met bloedonderzoek kijken we dieper naar wat jouw lichaam specifiek tekortkomt en nodig heeft.
- Verdiepende intake & anamnese (90 min)
- Bloedmeting aan het begin: inzicht in tekorten, hormonen en jouw fysiologie
- HRV baseline meting
- Bloedwaarden gekoppeld aan jouw klachten en persoonlijk suppletieplan
- Concrete aanpassingen op voeding, ritme en belasting
- Tussentijdse begeleiding via 3 calls
- Eindbloedmeting: je ziet in cijfers hoe ver je bent gekomen
- 5 consulten + 3 calls
Renew, herstel op celniveau
Voor wie niet alleen wil herstellen, maar wil vernieuwen. Met IHHT zuurstoftherapie werken we aan herstel op celniveau. Je energie neemt toe, herstel versnelt en prestaties verbeteren, meetbaar via HRV.
- Intake op doel: energie, herstel of performance (90 min)
- HRV baseline meting
- 10x IHHT zuurstoftherapie sessies
- Meting via IHHT: bloedsaturatie en celrespons inzichtelijk
- Lifestyle optimalisatie afgestemd op jouw doelen
- Tussentijdse begeleiding via 2 calls
- Eindmeting HRV: je ziet wat er veranderd is
- Bereikbaar via WhatsApp gedurende het hele traject
Met Re-Activate Twente naar een
ritme dat klopt
Meten
Elk traject begint met meten. Zo weten we precies wat jouw lichaam nodig heeft.
Begrijpen
Samen leggen we de verbinding tussen jouw klachten, metingen en leefstijl. Eindelijk snap je waarom.
Herstellen
Stap voor stap werken we aan herstel. Met de juiste begeleiding, suppletie en aanpassingen die steeds beter passen bij jouw ritme.
Integratie & afsluiting
Je vertrekt met inzicht en een ritme dat je zelfstandig kunt volhouden.
Jouw route naar herstel begint hier.
Elk traject start met de Stress & Energie Check. Zo leer ik jou kennen en bepalen we samen welke route past.